¿Hay algo más molesto para los deportistas que una lesión? Todos sabemos que no, pero no nos alarmemos, como dice el dicho, más vale prevenir que curar y des de Aureum Fisioterapia y Osteopatia os queremos dar algunos consejos para evitar la aparición de lesiones.
¿Qué son la fisioterapia, la osteopatía y el ejercicio físico?
En primer lugar, hay que diferenciar bien estas tres técnicas de tratamiento de patologías…
Una lesión osteopática o bloqueo es una restricción en el movimiento de cualquier articulación o plano de deslizamiento del cuerpo. Es decir, si un hueso se mueve 3 mm hacia arriba y abajo y, de repente, solo se mueve 2 mm, se trata de un bloqueo.
Según la Real Academia Española, la osteopatía es la terapia de medicina complementaria
consistente en aplicar masajes y otras técnicas de manipulación de los músculos y las
articulaciones con el fin de restablecer el funcionamiento normal del cuerpo humano.
En nuestro centro Aureum Fisioterapia podéis encontrar un espacio de referencia en el ejercicio de ésta -como bien indica el nombre- pero también, en la práctica de otras disciplinas relevantes, entre…
La realización de deporte en invierno mengua, al menos por lo que respecta a las actividades comunes que nos llevarían a salir a la calle para ejercitarnos. El frío, la lluvia, la humedad, la nieve… colaboran a que nos cueste…
Si hay una parte del cuerpo fundamental que debemos cuidar, ésa es la espalda. Su importancia fisiológica es evidente, ya que es el sostén de nuestro cuerpo y nos ayuda a mantener estable el centro…
