En Aureum Fisioterapia y Osteopatia tenemos un programa para la pérdida de peso. Antes de empezar un programa de pérdida de peso hay que tener claro que no existen dietas milagro ni productos mágicos que adelgacen. Hay que ser conscientes de ello y empezar a trabajar, podemos hacerlo y es cuestión de estar en buenas manos e ir a por el objetivo.
¿Hay algo más molesto para los deportistas que una lesión? Todos sabemos que no, pero no nos alarmemos, como dice el dicho, más vale prevenir que curar y des de Aureum Fisioterapia y Osteopatia os queremos dar algunos consejos para evitar la aparición de lesiones.
¿Qué son la fisioterapia, la osteopatía y el ejercicio físico?
En primer lugar, hay que diferenciar bien estas tres técnicas de tratamiento de patologías…
La realización de deporte en invierno mengua, al menos por lo que respecta a las actividades comunes que nos llevarían a salir a la calle para ejercitarnos. El frío, la lluvia, la humedad, la nieve… colaboran a que nos cueste…
Si hay una parte del cuerpo fundamental que debemos cuidar, ésa es la espalda. Su importancia fisiológica es evidente, ya que es el sostén de nuestro cuerpo y nos ayuda a mantener estable el centro…
El paso del tiempo, lógico y natural, además de importante para seguir sumando años y disfrutar de las distintas etapas de nuestra vida; genera una serie de cambios físicos, cognitivos, sociales y psicológicos…
Hacerse mayor y envejecer es un proceso natural por el que, tarde o temprano, todos vamos a pasar para poder llegar a nuestra etapa final: la madurez. A lo largo de toda una vida, se producen una serie de…
