Correr es una actividad maravillosa que nos permite mantenernos en forma y disfrutar de la libertad de movimiento. Sin embargo, es importante tomar precauciones para evitar lesiones que puedan frenar nuestro progreso. En este artículo, te daremos consejos prácticos para prevenir lesiones al correr y disfrutar de una experiencia libre de molestias. I. Calentamiento adecuado:…
¡Hola a todos los lectores de Aureum Fisioterapia! Hoy hablaremos de una cuestión muy importante para nuestra salud: la relación entre el equilibrio y el sistema propioceptivo y cómo el ejercicio físico puede ayudar a mejorarlos. El sistema propioceptivo es el conjunto de mecanismos sensoriales que nos permiten conocer la posición de nuestro cuerpo en…
¡Hola a todos los lectores! En la clínica de Aureum Fisioterapia nos enorgullecemos de ofrecer los mejores servicios a nuestros pacientes. Una de las tecnologías más útiles que hemos implementado es la ecografía en fisioterapia. Beneficios de la ecografía en fisioterapia La ecografía en fisioterapia puede ser una herramienta valiosa para la evaluación y el…
¡Hola, amigos deportistas y amantes de la actividad física! ¿Sufres de bursitis y estás buscando una solución efectiva para aliviar el dolor y recuperar tu movimiento sin tener que renunciar a tus pasiones? ¡No busques más! En la clínica Aureum, ofrecemos tratamientos de fisioterapia especializados para la bursitis. En esta entrada de blog, te contaremos…
¿Hay algo más molesto para los deportistas que una lesión? Todos sabemos que no, pero no nos alarmemos, como dice el dicho, más vale prevenir que curar y des de Aureum Fisioterapia y Osteopatia os queremos dar algunos consejos para evitar la aparición de lesiones.
La realización de deporte en invierno mengua, al menos por lo que respecta a las actividades comunes que nos llevarían a salir a la calle para ejercitarnos. El frío, la lluvia, la humedad, la nieve… colaboran a que nos cueste…
Si hay una parte del cuerpo fundamental que debemos cuidar, ésa es la espalda. Su importancia fisiológica es evidente, ya que es el sostén de nuestro cuerpo y nos ayuda a mantener estable el centro…
La rotura de menisco es una de las lesiones de rodilla más comunes que podemos sufrir, junto a la del ligamento cruzado anterior (famosa, especialmente, entre deportistas). Se produce por la rotura…
