Estiramientos de espalda
Si hay una parte del cuerpo fundamental que debemos cuidar, ésa es la espalda. Su importancia fisiológica es evidente, ya que es el sostén de nuestro cuerpo y nos ayuda a mantener estable el centro…
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Beneficios de realizar actividad física
El paso del tiempo, lógico y natural, además de importante para seguir sumando años y disfrutar de las distintas etapas de nuestra vida; genera una serie de cambios físicos, cognitivos, sociales y psicológicos…
Rotura de menisco
La rotura de menisco es una de las lesiones de rodilla más comunes que podemos sufrir, junto a la del ligamento cruzado anterior (famosa, especialmente, entre deportistas). Se produce por la rotura…
Artrosis y desgaste muscular
La osteoartritis o, más reconocida como artrosis, es una enfermedad degenerativa articular natural y muy frecuente, que se produce por la “destrucción” del cartílago hialino, que es el que recubre las…
Uso excesivo del móvil
No. No nos hemos equivocado a la hora de ponernos a escribir este artículo. Ciertamente, hoy en día, el uso del teléfono móvil se ha extendido a niveles inimaginables. Pocas son las personas que conozcamos que no…
Suelo pélvico
Como todo en esta vida, se hace difícil saber y conocer cada aspecto de cada tema que podamos tratar. Las especializaciones en nuestros oficios y nuestros gustos personales hacia ciertos temas, nos hacen más…
La importancia del ejercicio físico en la edad adulta
Hacerse mayor y envejecer es un proceso natural por el que, tarde o temprano, todos vamos a pasar para poder llegar a nuestra etapa final: la madurez. A lo largo de toda una vida, se producen una serie de…
Osteopatía
Una de las especialidades de nuestra clínica es la osteopatía. A lo largo de estos meses, no hemos hablado de ella -en nuestro blog- tanto como, quizás, deberíamos. En verdad, es un pilar fundamental…